¿Qué es una relación platónica?

Hoy hablamos sobre las relaciones platónicas, lo que significan y qué las caracterizan.
mujer intentando coger una mano
¿Qué es una relación platónica? - bien de mente

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Las relaciones humanas son un fascinante entramado de conexiones emocionales que pueden adoptar diversas formas y matices. Una de las más intrigantes y a menudo malentendidas es la denominada relación platónica. En este artículo, exploraremos el significado y la esencia de las relaciones platónicas, adentrándonos en su definición y desmitificando algunos conceptos erróneos que puedan rodearlas.

¿Qué es una relación platónica?

Una relación platónica se define como aquella en la que dos personas comparten un vínculo estrecho pero no tienen una relación sexual. Incluso pueden sentir amor el uno por el otro, lo que se conoce como amor platónico. Este concepto tiene su origen en las ideas del antiguo filósofo Platón, de cuyo nombre deriva el término.

Platón creía que el amor platónico podía acercar a las personas a un ideal divino. Sin embargo, el uso moderno de «relación platónica» o «amor platónico» se centra en la idea de que las personas son amigas íntimas. Este término puede aplicarse tanto a las amistades del sexo opuesto como a las del mismo sexo.

Definiendo la relación platónica

La relación platónica se construye sobre pilares fundamentales que la diferencian de otras formas de vínculo interpersonal. Algunos de estos aspectos clave son:

  1. Afecto sincero: En una relación platónica, el afecto es genuino y desinteresado. Las personas involucradas se preocupan profundamente por el bienestar emocional del otro y buscan apoyarse mutuamente en los desafíos de la vida.
  2. Respeto y admiración: La admiración mutua y el respeto son características esenciales en una relación platónica. Las personas valoran las cualidades y virtudes del otro, lo que fortalece el vínculo emocional.
  3. Comunicación abierta y honesta: La clave para cualquier relación saludable es la comunicación efectiva. En una relación platónica, la habilidad de compartir pensamientos, emociones e inquietudes sin juicios ni temores es esencial para la cercanía emocional.
  4. Afinidad intelectual: Las relaciones platónicas suelen basarse en una profunda conexión intelectual. Las personas comparten intereses, valores y perspectivas de manera significativa.

¿Qué no es una relación platónica?

Es importante aclarar que una relación platónica no es lo mismo que una relación de amistad común. Mientras que en una relación platónica existe una conexión profunda y especial, en una amistad convencional puede no haber ese nivel de cercanía emocional o intelectual.

Además, las relaciones platónicas no son relaciones románticas o de pareja, donde el componente amoroso y la intimidad física juegan un papel preponderante. Es fundamental entender que las relaciones platónicas no involucran atracción sexual ni deseos románticos hacia el otro.

Definición de amor platónico

Merriam-Webster define el amor platónico como «una relación estrecha entre dos personas en la que el deseo sexual es inexistente o ha sido suprimido o sublimado».

El significado de amor platónico se origina en la filosofía de Platón, que describe un tipo de conexión emocional idealizada y no correspondida. En este contexto, el amor platónico se refiere a la profundidad de los sentimientos y la admiración hacia alguien, sin que estos se materialicen en una relación romántica o física. Es un concepto que destaca la naturaleza ideal y a menudo inalcanzable de este tipo de amor, donde la conexión emocional trasciende las limitaciones físicas. En el lenguaje moderno, el significado de amor platónico ha variado ligeramente, y se utiliza como expresión para describir sentimientos románticos intensos pero no realizados, resaltando la distancia emocional o la falta de reciprocidad en la relación. Este concepto destaca la naturaleza idealizada y a menudo inalcanzable del objeto del amor.

Relación platónica vs. relación romántica

Una relación platónica es diferente de una relación romántica. Aunque ambos tipos de relaciones suelen implicar una profunda amistad y a veces incluso amor, las personas que mantienen una relación romántica suelen tener intimidad física, mientras que en una relación platónica no hay sexo ni intimidad física.

Es posible desear la intimidad física (como los abrazos, los besos o las caricias) o el sexo con la otra persona, pero no participar en estas actividades. Si no existe intimidad física o sexo entre tú y la otra persona, se trata de una relación platónica, aunque el deseo esté presente.

Relación platónica

  • Implica una profunda amistad
  • Las personas implicadas pueden tener o no un deseo de intimidad física
  • No hay intimidad física ni sexo

Relación romántica

  • Implica una profunda amistad
  • Generalmente implica que ambas personas tienen un deseo de intimidad física
  • A menudo implica intimidad física y/o sexo

Señales de que tu relación es platónica

Hay una serie de características que distinguen una relación platónica de otros tipos de relación. Además de la falta de un aspecto sexual, una relación platónica también tiende a estar marcada por:

  • Cercanía: Ambas personas en la relación sienten una cercanía con el otro y sienten que comparten cosas en común.
  • Honestidad: Ambos individuos sienten que pueden compartir lo que realmente piensan y sienten con la otra persona.
  • Aceptación: Estas relaciones suelen ser fáciles y cómodas. Ambas personas se sienten seguras y libres de ser ellas mismas.
  • Comprensión: Las personas que comparten una relación platónica tienen una conexión, pero también reconocen y respetan el espacio personal del otro. No intentan obligar a la otra persona a hacer cosas que no quiere hacer o a ser algo que no es.

Las relaciones platónicas suelen ser amistades. Y aunque la falta de una relación sexual es lo que caracteriza a este tipo de conexión, no significa necesariamente que los individuos de la relación no se sientan atraídos el uno por el otro o no puedan empezar a sentirse atraídos.

Tipos de relaciones platónicas

Han surgido algunos términos para describir diferentes tipos de relaciones platónicas. Estos incluyen:

  • Bromance: Es un término utilizado para describir una relación estrecha, afectuosa y no sexual entre dos hombres.
  • Womance: Este término se utiliza para describir un vínculo emocional, no sexual y no romántico entre dos mujeres.
  • Cónyuge de trabajo: Esta frase se utiliza a veces para describir una conexión estrecha pero no sexual entre colegas o compañeros de trabajo que implica vínculos y a veces incluso roles similares a los de un matrimonio.

Cómo formar una relación platónica

Las relaciones platónicas pueden ser importantes para el bienestar psicológico. La investigación ha descubierto que tener apoyo social desempeña un papel vital en la salud mental, por lo que construir una red que incluya a la familia, los amigos platónicos y otros seres queridos puede ser importante para su bienestar general.
Algunas cosas que puedes hacer para ayudar a fomentar las relaciones platónicas son:

  • Únete a grupos de redes sociales donde puedas conocer gente
  • Apúntate a talleres o clases sobre los temas que te interesan
  • Participar en comunidades online
  • Hazte voluntario de las causas que te interesan en tu comunidad

Además de desarrollar nuevas relaciones platónicas, también es importante saber cómo mantener sanas y fuertes las que tienes ahora. Algunas formas de hacerlo incluyen ser solidario, mantener los límites y practicar la honestidad.

Beneficios de las relaciones platónicas

Hay varias razones por las que tener relaciones platónicas es importante para tu salud y bienestar. Algunos de los efectos positivos que estas relaciones pueden aportar a tu vida son:

Mejora de la salud

Las investigaciones sugieren que contar con el amor y el apoyo de las personas de tu vida puede tener importantes beneficios para la salud. Desde el punto de vista físico, este tipo de amor y apoyo platónico puede reducir el riesgo de padecer enfermedades, mejorar la inmunidad y disminuir el riesgo de depresión y ansiedad.
Tu sistema de apoyo platónico también puede ayudarte a proporcionar apoyo emocional. Lo hacen escuchando lo que tienes que decir, te dan validación y ayudándote cuando lo necesitas.

Menor estrés

El estrés puede afectar seriamente a su salud física y mental. El estrés crónico o prolongado puede contribuir a problemas de salud como las enfermedades cardíacas, la hipertensión, los problemas digestivos y la disminución de la inmunidad. También puede influir en problemas de ánimo como la ansiedad o la depresión.
Se ha comprobado que tener relaciones platónicas sólidas fuera de la familia inmediata y las parejas románticas ayuda a las personas a afrontar mejor las fuentes de estrés. Y no sólo eso, sino que tener amistades platónicas de apoyo también reduce el estrés al que se enfrentan las personas.

Aumento de la resiliencia

Las relaciones platónicas pueden ayudarle a ser más resistente ante los retos de la vida. Tanto si tienes problemas en tus relaciones sentimentales como en tu familia, en el trabajo o en la salud, tus relaciones platónicas pueden ayudarte a capear el temporal.
Un estudio descubrió que uno de los mayores predictores de la capacidad de una persona para recuperarse tras un acontecimiento traumático o estresante era la presencia de amistades sólidas.

Consejos para una relación platónica sana

Las relaciones platónicas no siempre son fáciles de encontrar. Cuando se establece un vínculo platónico fuerte, es importante seguir alimentando y fortaleciendo esa conexión. Algunas cosas que puede hacer para ayudar a mantener estas relaciones saludables incluyen:

  • No hagas que la otra persona haga todo el trabajo: No confíes en que la otra persona haga todos los planes o inicie todos los contactos. Acércate a ella regularmente para invitarla a participar en las actividades.
  • Mantén el contacto: Llama, envía un mensaje de texto o un correo electrónico a la otra persona de vez en cuando para mantener las líneas de comunicación abiertas. Hazle saber que estás pensando en ella, compártele un chiste divertido que sepas que le va a gustar o simplemente pregúntale cómo está.
  • Está presente: Otras personas pueden ser una importante fuente de apoyo emocional, pero es igual de importante que tú correspondas a ese apoyo. Está presente cuando te necesiten, aunque solo sea para prestarles un oído abierto y solidario.

También es importante saber cuándo dejar de lado una relación platónica. Las relaciones poco saludables pueden crear estrés, así que no tengas miedo de poner fin a tu asociación si la otra persona es poco amable, manipuladora, hiriente o no te apoya de la manera que necesitas.

Desafíos potenciales de una relación platónica

Es importante señalar que las relaciones platónicas no son lo mismo que el amor no correspondido. Una relación no correspondida es esencialmente un enamoramiento que implica que una persona está interesada romántica o sexualmente en alguien que no corresponde a sus sentimientos. Las verdaderas relaciones platónicas no implican un equilibrio desigual de emociones.

Esto no significa que una relación platónica no pueda o no quiera convertirse en algo romántico o sexual. Aunque una relación de este tipo puede convertirse potencialmente en una fuerte relación romántica, también corres el riesgo de perder la amistad si acabas rompiendo.

Si mantener una relación platónica es importante para ti, céntrate en establecer y mantener unos límites claros. Por ejemplo, establezca límites en cosas como el tiempo que pasan juntos, la cantidad de contacto y la intimidad física.

Límites platónicos

Algunos límites que hay que mantener en una relación platónica son:

  • No cotilleéis ni os quejéis de vuestros compañeros entre vosotros
  • No entres en contacto físico más allá de la intimidad casual (es decir, evita cosas como coger la mano, besar o situaciones de «amigos con beneficios»)
  • No abandones a tu pareja para pasar tiempo con tu amigo platónico
  • No ocultes tu relación platónica a tu pareja
  • Darse mucho espacio mutuo
  • Dedica tiempo a tus otras relaciones

Si quieres algo más

Si quieres convertir una relación platónica o un amor platónico en una relación sexual o romántica, es importante ser abierto y honesto con la otra persona. Expresa tu interés sin presionarla.
Habla de lo que podría significar para la relación y de cómo podría afectar en última instancia a vuestra amistad. Las relaciones platónicas pueden servir como una gran base para una relación romántica, pero es importante ser honesto y comunicarse abiertamente.